T u r c s e k Z o l t á n
RISE Edző
Olvass többet:
Telefonszám: +36-30-370-84-94
- Több mint két évtized tapasztalat.
- Tudományos alapok.
- Emberközpontú szemlélet.
Turcsek Zoltán
Üdvözöllek!
Turcsek Zoltán vagyok – mesterdiplomás testnevelő tanár, okleveles személyi edző és labdarúgó edző. Több mint 20 éve dolgozom azon, hogy emberek ezrei ne csak jobb formába kerüljenek, hanem erősebbé, tudatosabbá és magabiztosabbá váljanak a mindennapokban is.
Hiszem, hogy a mozgás nem önmagáért való cél. A mozgás eszköz: ahhoz, hogy egészségesebb, energikusabb, kiegyensúlyozottabb életet élj. Az én feladatom az, hogy ehhez biztonságos, szakmailag megalapozott és személyre szabott utat mutassak.
Vegye fel a kapcsolatot velem!
Az utam – honnan jövök, mit képviselek
Sportos közegben nőttem fel, ahol a mozgás, a fegyelem és a kitartás a mindennapok természetes része volt. Már fiatalon világossá vált számomra, hogy az edzés nem csupán fizikai teljesítményről szól, hanem jellemet formál, tartást ad, irányt mutat.
2002 óta hivatásom az edzés és az oktatás. Az évek során három városban dolgoztam edzőként, különböző korosztályokkal és eltérő célokkal érkező emberekkel. Ez a sokszínű tapasztalat tanított meg arra, hogy nincsenek univerzális megoldások – csak jól feltett kérdések és személyre szabott válaszok.
Tudás, amely mögött valódi felelősség áll
Számomra a szakmaiság nem marketingfogalom, hanem felelősség.
- Mesterfokozatú testnevelő tanár – Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Kar
- Alapfokozatú testnevelő tanár és rekreáció-szervező - Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógiai Kar
- Okleveles személyi edző – Semmelweis Egyetem TF & International Wellness Institute
- Funkcionális edzés, sportrehabilitáció
- TRX Suspension Trainer, SMR (self-myofascial release) specializáció
Folyamatosan képzem magam, mert hiszem, hogy aki emberek egészségéért dolgozik, annak naprakész tudással kell rendelkeznie – anatómiai, élettani és módszertani szinten egyaránt.
Kikkel dolgozom együtt?
Az elmúlt években dolgoztam:
- teljesen kezdőkkel, akik most határozták el, hogy változtatnak
- elfoglalt felnőttekkel, akik hatékony, időtálló megoldást keresnek
- sportolókkal, akik teljesítményükben szeretnének előrelépni
- 40–60 év feletti vendégekkel, akik az egészségmegőrzést és mozgásképességüket tartják elsődlegesnek
Egy közös bennük: komolyan veszik saját magukat. Én pedig ugyanilyen komolyan veszem őket.
Az edzői filozófiám
Nem hiszek gyors csodákban. Nem hiszek univerzális edzéstervekben. Nem hiszek abban, hogy mindenkinek ugyanarra van szüksége.
Abban hiszek, hogy:
- az edzésnek érthetőnek, követhetőnek és fenntarthatónak kell lennie
- a fejlődés alapja a biztonságos mozgás és a stabil alapok
- az eredmény nem csak a tükörben, hanem az életminőségben mérhető
Az edzés nálam nem büntetés, hanem építkezés.
Mit kapsz, ha velem dolgozol?
- részletes és professzionális állapotfelmérést
- személyre szabott edzésprogramot
- funkcionális, ízületkímélő terhelést
- tudatos felépítést – nem túl-, hanem jól terhelve
- támogatást motivációban, fókuszban és következetességben
A célom nem az, hogy rövid ideig lelkes legyél, hanem az, hogy hosszú távon képes legyél fenntartani az eredményeidet.
Hol találkozunk?
Speedfit Sopron - 9400 Sopron, Határdomb utca 2.
Modern környezet, professzionális eszközpark, nyugodt, fókuszált edzésmunka.
